حس و حالم در زمان تحویل سال مسابقاتی بود/ بهترین عیدی‌ من حضور در کنار پدر و مادرم است

دیگر خبرها

• همشهری آنلاین۲ ساعت قبل
• شرایط جدید خرید نقدی و اقساطی پژوپارس اعلام شد ؛ جزئیات، قیمت و زمان تحویل
• به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تسنیم، ایران خودرو طی اطلاعیه ای اعلام کرد: با توجه به امکان تولید خودرو پژو پارس تا پایان بهار ۱۴۰۳، شرایط انتخاب و واریز وجه برای بخشی از متقاضیان خودرو پارس XU۷P براساس اولویت ثبت نام به شرح جداول پیوست ایجاد شده است. قیمت قطعی و علی الحساب خودروهای برقی وارداتی اعلام شد | چه کسانی می توانند ثبت نام کنند؟ متقاضیان فوق می توانند طی مدت ۱۰ روز نسبت به انتخاب و واریز وجه اقدام کنند. توضیحات: کلیه شرایط عمومی و...
• همشهری آنلاین۲۱ ساعت قبل
• ۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
• به گزارش همشهری آنلاین ، اضافه ‌وزن مثل یک کابوس، عذاب‌آور است! اغلب کسانی که اضافه‌ وزن دارند، تنها راهکار مقابله با این مشکل را دریافت رژیم غذایی و انجام ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی می‌دانند. البته این راهکار، روشی است که برای خیلی‌ها جواب داده، از همین رو تقریباً تمام پزشکان حوزه سلامت و متخصصان تغذیه معتقدند پیاده‌روی روزانه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامتی دارد. پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که می‌تواند به شما در حفظ وزن...
• همشهری آنلاین۱ روز قبل
• بهترین فصل برای سفر به جنوب کشور کدام است؟
• همه چیز به شرایط و همچنین هدف شما از سفر بستگی دارد. با این اوصاف سری به چند مقصد در جنوب ایران می‌زنیم و شرایط سفر مثل بهترین روش حمل و نقل، نحوه رزرو هتل و بهترین زمان برای سفر را با توجه به شرایط شما بررسی خواهیم کرد. در عین حال نکاتی که در زمان برنامه‌ریزی و همچنین در طول سفر خود باید رعایت کنید را در اختیار شما قرار می‌دهیم. چه فصلی برای سفر به جنوب مناسب است؟ شهرها و جزیره‌های جنوبی ایران از جمله مقاصد گرمسیر هستند...
• فرارو۲ روز قبل
• بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟
• مصرف پروتئین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند. اما آیا زمان مصرف پروتئین بر میزان اثرگذاری آن تاثیر می‌گذارد؟ باید قبل از تمرین پروتئین خورد یا بعد از آن؟ بهترین زمان مصرف پروتئین ممکن است به نیاز‌های کلی و اهداف تناسب اندام شما بستگی داشته باشد. به گزارش روزیاتو، پروتئین در فرآیند‌های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش‌های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و...
• ورزش ۳۲ روز قبل
• رده نهم، بهترین رتبه تیم‌های میکس تفنگ بادی
• به گزارش ورزش سه و به نقل از ایسنا، در جریان مسابقات تیراندازی جام جهانی در باکوی آذربایجان نمایندگان ایران در میکس تیمی تفنگ در رده‌های نهم و سی و پنجم قرار گرفتند و به فینال راه نیافتند. تیم دو ایران متشکل از شرمینه چهل‌امیرانی و امیرمحمد نکونام با رکورد ۶۲۹ در رده نهم و تیم یک ایران متشکل از فاطمه امینی و پوریا نوروزیان با رکورد ۶۲۲ در رده سی و پنجم ایستادند.مسابقات تیراندازی جام جهانی از ۱۳ تا ۲۱ اردیبهشت در سه رشته تفنگ، تپانچه و اهداف پروازی به...
• ورزش ۳۲ روز قبل
• عیدی: حیف شد 3 امتیاز از دستمان رفت
• به گزارش ورزش سه، مجید عیدی در دیدار اخیر ملوان انزلی مقابل استقلال خوزستان نفوذهای زیادی از سمت راست زمین داشت و موقعیت‌سازی پرشماری کرد که یکی از آنها توسط رضا جعفری تبدیل به گل شد تا تعداد پاس گل‌های او به عدد چهار برسد.عیدی درباره دیدار اخیرشان برابر استقلال خوزستان گفت: با توجه به شرایط جدول، بازی برای هر دو تیم حساسیت خودش را داشت. ما برای نزدیک شدن به رتبه کسب سهمیه و تیم حریف هم برای جدا کردن خودش از منطقه سقوط از این بازی امتیاز می‌خواست....
• خبرآنلاین۳ روز قبل
• بهترین زمان برای مسواک زدن / چند بار در روز مسواک بزنیم؟
• به گزارش خبرآنلاین از مشرق نیوز، سازمان سلامت جهانی به شما پیشنهاد می‌کند که دو بار در روز و هر بار ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر کمتر از ۲ دقیقه مسواک بزنید، نمی‌توانید پلاک‌های دندانی را بردارید. اگر فکر می‌کنید که این دو دقیقه بسیار طولانی تر از مسواک زدن همیشگی شما می‌باشد، پس تنها نیستید. بسیاری از افراد فقط ۴۵ ثانیه صرف مسواک زدن می‌کنند اما مطالعات نشان می‌دهد که تایم مسواک زدن چقدر می‌تواند روی از بین بردن پلاک‌های دندانی موثر باشد. مسواک زدن ۲ دقیقه‌ای می‌تواند تفاوت...
• خبرآنلاین۳ روز قبل
• بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟
• به گزارش خبرآنلاین، برخی از ویتامین‌ها مانند آهن، زینک، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، منیزیم و... بیش از سایر مکمل‌های غذایی، مورد استفاده عموم قرار می‌گیرند. در بسیاری از موارد با داشتن رژیم غذایی سالم و کامل می‌توان ویتامین‌ها و ریز مغذی‌های مورد نیاز را تامین کرد. امروزه به علت سبک زندگی پر استرس و شرایط زندگی متفاوت نمی توان این اقدام را به صورت کامل پیش برد؛ بنابراین استفاده از مکمل‌ها در کنار تغذیه مناسب می‌تواند تغذیه فرد را به خصوص در دوران‌های حساس و خاص مثل بارداری...
• قدس آنلاین۳ روز قبل
• آتیلا حجازی: امیدوارم نام استقلال تغییر نکند/ بی‌درنگ پیشنهاد سرپرستی را قبول کردم
• به گزارش قدس آنلاین آتیلا حجازی، سرپرست جدید تیم استقلال با توجه به حضور پرشور هواداران این تیم در تمرین امروز جمعه، در جمع خبرنگاران اظهار داشت: از هواداران استقلال به دلیل حمایت همه‌جانبه‌شان در طول فصل تشکر می‌کنم و امیدوارم در پایان فصل به انتظاری که آنها از تیم دارند، برسیم. وی درباره انتخابش به عنوان سرپرست استقلال هم گفت: با توجه به اینکه از قبل صحبت‌هایی مبنی بر آمدن من بود، با من تماس گرفته شد، ایران نبودم و بی‌درنگ دوست داشتم که خدمتی به باشگاه بکنم. حجازی در...
• همشهری آنلاین۳ روز قبل
• اولین حرف های آتیلا حجازی درباره استقلال | من خارج از کشور بودم اما ...|‌ با این شرایط قهرمانی آسیا صد درصد شدنی است
• به گزارش هشمهری آنلاین، حجازی درباره قبول سمت سرپرستی استقلال هم گفت: نمی‌توانم بگویم از قبل صحبت کرده بودیم اما از قبل زمزمه‌هایی مبنی بر آمدن من بود و در نهایت تماس گرفته شد. من در ایران حضور نداشتم اما بلافاصله برای حضور در تیم محبوب دوران بچگی‌ام و تیم پدرم بی‌درنگ آمدم چون دوست داشتم خدمتی هر چند کوچک به این باشگاه بکنم و خیلی خوشحالم که اینجا حضور دارم. سرپرست تیم فوتبال استقلال درباره اینکه تغییر کادر مدیریتی آبی‌پوشان را چطور ارزیابی می‌کند؟ افزود: اصلاً نمی‌خواهم درباره گذشته...